لكل من تريد الحفاظ على بشرة مشرقة محمية من التجاعيد اليك هاته الخطوات الأربعة:
أولا: الحماية اليومية للبشرة من أشعة الشمس
ان التعرض اليومي لأشعة الشمس يضر بالبشرة لأقصى الحدود، فأشعة الشمس تعرض البشرة للحروق، ظهور البقع البنية، وحتى النمش.
ومن أجل بدأ مرحلة جديدة وجعل بشرتك أكثر اشراقا عليك بأول مرحلة وهي اختيار واق من الشمس يتناسب ونوعية بشرتك.
ثانيا: القيام بعملية تقشير منتظمة لبشرتك
ان التقشير المنتظم يخلص البشرة من الجلد الميت، كما يساعد التقشير على تقليل ظهور حب الشباب ومكافحة علامات الشيخوخة، فتح المسامات المقفلة وتوحيد لون البشرة.
ثالثا: الترطيب اليومي لبشرتك
يعتبر الترطيب اليومي من أهم مفاتيح الحفاظ على بشرتك والعناية بها، فالترطيب يساعد في حماية البشرة من التجاعيد كما يكسبها ليونة ونعومة.
ربعا: شرب الماء والاكل الصحي
شرب الماء بكمية وفيرة كل يوم يساعد الجلد على تجديد نفسه، وعند تجدد الجلد تتلاشى الطبقات المصبغة القديمة من بشرتك فتظهر بشرتك أكثر اشراقا، ولهذا حاولي شرب من 6 الى 8 أكواب يوميا.
الاكل المتزن والصحي عامل أساسي للحفاظ على البشرة، فاتباع نظام غدائي يحتوي على كل المتطلبات اللازمة للبشرة من فتامينات يغنيك على كل المستحضرات الباهظة الثمن.
